業界初!の「ヘルスツーリズム」の旅行商品を、現役医師が吟味してみた!

「健康長寿」自体を目的とした、旅の提案!

 

 

仕事や、家事に

忙しい毎日。。。

週末は、リフレッシュのために

「旅行でも」

 

 

 

と考えて、いざお出かけしてみたものの、

かえって疲れてしまった経験は

誰しもあるように

思われます。

 

 




 

しかし、本来

「旅すること」

は、知らない土地で、

初めてみる景色や

食べた事のない食事に

ワクワクできる体験であり、

心身の健康には、

とってもよいはずです。

 

 

 

 

 

というわけで、

今回は、

「旅行と健康」

をテーマに書いてみます。

 

インターネットで、

ブログ記事のネタ探し、

をしていて、

「ヘルスツーリズムの市場拡大の気配」

Beyond Healthのサイト記事より引用です。

という気になるニュースが目に入りました。

https://project.nikkeibp.co.jp/behealth/atcl/news/19/00022/

※外部サイト Beyond Health へリンクします。

 

ヘルス・ツーリズムとは、

2015年に、経済産業省が始めた

健康寿命延伸産業創出推進事業の一環だそうで、

 

「安心・安全への配慮」

「楽しみ・喜びといった情緒的価値の提供」

「健康への気づきの促進」

の3指標からプログラムを評価・認定し、

利用者に対し品質を「見える化」するという制度

とされています。

 

https://www.npo-healthtourism.or.jp/about/

NPO法人、日本ヘルス・ツーリズム振興機構のサイトへリンクします。

 

こちらのサイトには、

 

スポーツなどのアクティビティ、

 

 

リラクゼーション、

 

ヘルシーフードの

 

 

3つのジャンルから、

「推進地」つまりは、

オススメの旅先を

紹介しているようです。

 

なかなかに

興味深い企画意図ですよね。

 



 

 

美味しいものを食べて

お買い物して

遊びましょう!

という

贅沢や消費を

促す従来の旅のキャッチ コピーとは

趣が異なり

 

 

 

心身の健康回復目指す旅

の提案ですね。

 

 

 

健康寿命応援医師として

まずは

素晴らしい!、面白そう!

と感心しています。

 

我が町

岐阜からは、

医食同源の理から生まれた美濃薬膳

として、

岐阜グランドホテルさんの

レストランが選ばれています!

https://www.gifugrandhotel.co.jp/restaurant/kissho.php

*岐阜グランドホテルのサイトへリンクします。

 

清流長良川で、

採れた天然の鮎は、

絶品!で

わたしも 大好物です笑。

 

※岐阜の健康グルメ、鮎の塩焼き。

 

※天然の魚と、健康に関しては以下の記事もどうぞ。

鮭を食べるなら、養殖ではなく、天然の紅鮭を!

 

ある土地特有の

薬膳、長寿食ツアー

確かに面白そうですねー!

 

 



 


とても魅力的な、「ヘルス・ツーリズム」のプログラムですが、
ちょっと気をつけて頂きたい事。

 

では そろそろ

業界初!

のヘルス ツーリズム 旅行商品について

見ていきましょう。

 

一つ目は

大手旅行代理店の企画です。

http://ebook.jtb.co.jp/book/?A4221GA#3

※外部サイトへリンク、デジタルパンフレットが閲覧できます。

 

 

これまでは

オススメの健康関連スポットを

各自で 旅行の段取りをして

訪れる

というスタイルであったのが

旅行中の日程に

健康管理企画が

全てパッケージとして組み込まれている

という点が 目新しいところと

言えますね!

 

例えば

世界遺産の 山道を歩いて

身体よい食事を取って

温泉でリラックスは、

旅行パンフレットに書かれている通り

メタボリック・シンドロームや

生活習慣病

そして

こころの健康

などへの効能が期待できるはずであり

現役医師としても

お墨付きを与えられそうです。

 



 

だだし、

あるプログラムをよく見てみると、

「早朝ウォーキング」が

約一時間

と設定されている事が、

少し気になりました。

 

そもそも、

この

「ヘルス・ツーリズム」

に申し込む方は、

健康意識が高く、

元気で意欲的な方であろうと

思われますが、

少しでも持病があり、

病院へ定期的に通院し、

薬をもらっている方には

少し注意が必要でしょうね。

 

 

参加者への事前の健康チェックに加え

歩行スピードや

各自の体力に配慮する方(専門職の方?)

が付きそうとは思われますが。。。

 

例えば、糖尿病で

インスリン治療を受けている方ですと、

朝食前に

長時間運動する事は、

低血糖発作に繋がる危険性が

極めて高い、

と言わざるをえません。

 

※こちらの記事も、どうぞご参考下さい。

持病がある方が、海外旅行を楽しむための注意事項。

 

 

申し込む時点で、

ご自身が、プログラム内容を

しっかり読み込めば大丈夫とは

思われますが、

治療中の「生活習慣病」の

改善効果を期待して申し込む方が

いらっしゃらないとも限りません。

 

ヘルス・ツーリズム認定が、

「安全・安心」を前提としている以上、

現役医師として、この点は

もう少し分かりやすい形で

注意喚起すべきでは?

と感じる次第です。

 

実際に、旅先で健康を害して

診察を受ける方にも、よく遭遇します。

 

ヘルス・ツーリズムに参加しよう、

という御持病のある方は、

必ずかかりつけ医に相談して欲しいと思います。

 



 

そして

他にも とても興味深い

ヘルス ツーリズムがありました。

https://www.kenkodojo.com/shinshinkenko/

※外部サイトへリンクします。

 

こちらは

「心身健康道場」というのは

https://www.kenkodojo.com/about/

※外部サイトへリンクします。

なんとも痺れるネーミング!です。

 

健康増進効果の期待できる、

繊維の豊富な

玄米食を楽しみつつ

歯科衛生士さんによる

「ブラッシング講座」

も受講できるようです。

 

口の健康、

しっかり噛んで 飲み込めるは

健康長寿にとって

必須です。

 

※こちらの記事も、どうぞご参考下さい。

健康寿命のために、歯周病の予防と治療を!

 

 

これを 企業さんが主催し

歯科衛生士さんも協力して

楽しい旅行という形に

昇華させて

各自の健康意識を

高め、行動変容を促す。

 

※こちらの記事も、どうぞご参考下さい。

いびき、の原因となる口呼吸に効く、「舌トレ」

 

 

よく噛んで食べる、って大切だな。

ずっと自分の歯で、食べたいな。

キレイに歯を磨くって楽しいな!

 

きっと、

こんな学びが待っているのでしょうね。

 

いやー

なんとも天晴れ!!

 



 

 

ちなみに、

徳川幕府を開いた、

徳川 家康公は、

健康長寿な将軍様で

あった事が

よく知られています。

 

一説によりますと、

玄米食を好み

よく噛んで食べる食生活で

あったようです。

また、

あらゆる薬草に関して

熱心に勉強して、

自ら薬を調剤していたというのは

有名ですね。

 

定期的に、

鷹狩りを楽しみ(運動し)

雄大な景色(富士山)を眺めて(リラックスし)

玄米や発酵食品を中心とした食生活(よい栄養

を送った結果、

当時としては、実にご長寿を全うされた

家康公。

江戸幕府の盤石な礎は、

こうした

健康長寿生活

こそが可能たらしめたのかも

知れませんね。

 

 

徳川家に伝わる徳川四百年の裏養生訓

徳川家に伝わる徳川四百年の裏養生訓

  • 作者:徳川 宗英
  • 出版社:小学館
  • 発売日: 2018年01月23日

 

 

 

ともかく、

病気になってからどうするか?

から

いかに病気を患わない生活を送れるか

が これからの

高齢化社会が向き合う

最重要課題のひとつです。

 

美しい野山に

綺麗な水流。

これらに育まれた

新鮮な野菜などが

食べられる日本。

 

 

屋敷など、

歴史ある建物に宿泊して頂き、

医師、

栄養士、

を初めとした

健康のエキスパートによる

健康塾、

のような企画。

 

 

これらのサービスで、

おもてなしをする

ヘルス ツーリズムの分野で

日本は世界をリード出来るのでは?

と思う次第です。

 



 

私も 現役医師として

病院での診察に 留まらず

こうした

健康長寿旅行のお手伝いが出来たら

とても楽しいだろうな。。。

と思いました。

 

長時間労働、

過酷な勤務状況が取り沙汰される

いわゆる

病院勤務医生活。

医師自身の

働き方改革の一環にも、

こうしたツアー参加が

良さそうですね。

 

普段

診察室で聞けないような

病気のお話。

あるいは

日常生活に関する雑談など。

これを

温泉に入りながら

食事を楽しみながら

散歩をしながら

お医者から

ざっくばらんに

聞いてみたい。

 

 

 

 

そんなニーズもあるのでは?

と想像する訳であります。

 

もちろん、お医者さんが

同行する、というのは

これ以上にない安心ではないでしょうか?

 

わたしが企画、参加するなら、

「アーシング・シューズで、お医者さんと野山を歩く!

どきどき、ワクワクな田舎の週末」

でしょうか笑

 

現役医師が「裸足健康法」アーシング、を面白がってみた!

 

 

 

今回も、おつきあい頂きまして

誠にありがとうございました!!

 

石川英昭(いしかわひであき)

管理者・石川 英昭

現役医師、医学博士。二児の父。徳川幕府・直参旗本石川家末裔。
ワクワクする毎日を送る事が、健康寿命に効く!との信念からマインドセット、食事、生活スタイルについて、分かりやすい情報発信を心がけています。

 

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