プールの臭いや、目が充血する原因を知っていますか? 健康維持のため、 あるいは趣味として プールで泳ぐ習慣がある方も いらっしゃるかと思います。 わた・・・続きを読む
Author Archives: 石川英昭(いしかわひであき)
人間関係に疲れた方への「やめる練習」という処方箋
日本人が苦手な「やめる練習」 「やめる練習」 の必要性について語る、 日本人は 「やめる練習」が たりてない を大変興味深く 読ませても・・・続きを読む
現役医師が、患者さんに⁈「大腸カメラ体験記」〜後編〜
いよいよ「大腸カメラ検査」の 予約へ! 〜後編〜 大腸カメラ検査の、 予約に行ってみた! 検査前日、当日は どう過ごすの? しばらく下痢が大変な件。。。 ※前編が未読の方は、こちらもどうぞ。 ・・・続きを読む
現役医師が、患者さんに⁈「大腸カメラ体験記」〜前編〜
誰よりも詳しい、現役医師自らの「大腸カメラ体験談!!」前編 〜前編〜 大腸ガン検診って必要なの? 検診結果で 異常が見つかったら? 検査後の心得につきまして。 先日、 ある施設で・・・続きを読む
改正健康増進法、「受動喫煙」対策不備で、罰則?!の社会は健全か?
2019年7月1日、「改正健康増進法の報道」に注目!! 本記事を書いております、 2019年7月1日は、 タイトルにあります 「改正健康増進健康法」によって 官公庁・・・続きを読む
業界初!の「ヘルスツーリズム」の旅行商品を、現役医師が吟味してみた!
「健康長寿」自体を目的とした、旅の提案! 仕事や、家事に 忙しい毎日。。。 週末は、リフレッシュのために 「旅行でも」 と考えて、いざお出かけしてみた・・・続きを読む
現役医師が「はだし健康法、グラウンディング」を面白がってみた!
体内静電気を、外に逃がす?! はだし健康法とは? 今回は、 いわゆる「自然療法」のひとつと言える、 はだし健康法、グラウンディング について、 書く事にしてみます。 ・・・続きを読む
人参(にんじん)ジュースは、癌(ガン)に効く?を考えてみた。
「ニンジン」ジュースは、大腸ガンの予防になるか?? 世間には、 ○○が、ガンの予防になる! ▲▲が、ガンに効く! という情報が溢れているように 見受けられます。 &・・・続きを読む
認知症で「銀行口座が凍結」!について、勤務医として思う事。
認知症(にんちしょう)になると、銀行口座が凍結する?! ご高齢の方は、時に金融機関窓口で苦労されるかも知れません。。。 認知症となり、 銀行の通帳を何度も紛失された・・・続きを読む
「高齢者ドライバー運転事故」。。。我々はいつまで「運転の健康」を維持できるのか?
私たちは、いつまで,「元気で運転出来るのか?」 について考えてみる。 ほぼ連日のように, 「高齢者ドライバーによる運転事故」が 報道されていますよね。 いつ 自分や家族の身の回・・・続きを読む
仕事における、「やりがい搾取?」にご用心。。。
「やりがい搾取」について考えたことはありますか? 毎日、 額に汗して働くみなさんへ。 今のお仕事に、 「やりがい」 は感じていらっしゃいますでしょうか? これこそ、 自分に与えら・・・続きを読む
現役帝大医局員が解説する「白い巨塔」の楽しみ方
医者ドラマの金字塔!「白い巨塔」について、現役帝大医局員が解説します! 医者を主人公とした ドラマや、 医療現場を舞台にした ドラマは、 手を変え品を換え、 いつもどこかで放映されているように・・・続きを読む
日常生活における「危険回避能力」を高める!
日常生活における、「危険」を回避する心構え! ●危機回避の本質は、「危険」に対して 身体のセンサーの感度を高める事! ●イヤなこと、やりたくない事に対する我慢のしすぎは、 「イヤな事」を感知する能力を低下さ・・・続きを読む
朝食シリアルは、「健康寿命に効く」のか?
忙しい朝に、「朝食シリアル」の習慣は健康に良いか?? とうもろこし、や 小麦、 その他の穀物が 主成分である、 これらの食品は、 シリアルと呼ばれ、 大きく分けて ・・・続きを読む
郡上藩、凌霜隊(りょうそうたい)の歴史を知ろう!
福島県・会津若松市と、岐阜県・郡上市を繋ぐ「凌霜隊」の物語。 ※郡上藩、凌霜隊の物語 数年前、 地元の「岐阜新聞」で 当時の岐阜県・郡上市(ぐじょうし) の市長さんが、 会津若松市の市長さんに・・・続きを読む
「ごめんね」が言える子どもに育てる、親の役割とは?
子ども達だけに、「ごめんね」を強要していませんか?? 同世代のお父さん、お母さんへ。 子育て、 愉しんでいますか?? お子さんに 物心がつく時期から、 親として 「・・・続きを読む
高血圧予防の、「減塩」について知ろう!
「塩分を控えましょう」に「減塩しお」は有効か? 一般的に、 塩分の摂りすぎが 高血圧などの 健康被害に繋がる事が よく知られています。 ・・・続きを読む
古武術に学ぶ、”ぎっくり腰”を防ぐ身体の使い方。
武術から、日常生活を楽にする「カラダの動作」の知恵を引き出す! 今回は、 武術研究者でいらっしゃる 甲野 善紀 氏著の 驚くほど日常生活を楽にする 武術&身体術 と・・・続きを読む
東海地方の、「子どもとお出かけ」にオススメの穴場。下水の仕組みを知ろう!
子どもと一緒に学んで、遊べる!下水道科学館あいち 日々、 お仕事に忙しいお父さんへ。 週末の、家族のお出かけ、 どこがいいかな?と お探しであれば、 今回ご紹介する 「下水道科学・・・続きを読む
鮭を食べるなら、養殖ではなく、天然の紅鮭を!
海洋汚染を考慮して、「天然の鮭」を選びましょう! 〜今回は、日本人の食生活に馴染み深い「鮭」について書いています〜 動物性オメガ3脂肪酸(EPAやDHAなど)が健康・・・続きを読む