Category Archives: 健康生活・応援活動

認知症やガン予防、ダイエットにも効く、嗅ぎトレとは?

今回は、 香りを作る専門家、調香師さんである 荘司 博之(しょうじ ひろゆき)氏による御著書、 「嗅ぎトレ」を紹介させて頂きながら、 普段当たり前すぎて、あまり深く考えないであろう、においを嗅ぐという事について 考察して・・・続きを読む

現役医師が ”超一流の食事術”の著者から、直接学んで実践してみた!

健康寿命に大いに影響する、「食事術」を学んで実践してみた!     今回は、 ヘルス・ドクターのお書きになった、 世界のエグゼクティブを変えた 「超一流の食事術」 について、その内容を簡単にご紹介しま・・・続きを読む

医師として伝えたい、マヌカハニー の効果と注意すべき副作用。

  「ハチミツ」に殺菌効果がある??って本当なの?   先日ある週刊誌に、 「ハチミツ」 を摂取する事で、 風邪などによる喉の痛みの軽減や 咳などの症状の緩和に 効果がある、という記事が掲載されており・・・続きを読む

月曜日の仕事は、なぜ憂鬱なのか?月曜の朝に効く、考え方、習慣とは?

※今週も、ワクワクしていきましょう!!     休みあけの 月曜日の朝。 なんとなく気分が すっきりせず 働きざかりの世代ですと 仕事に 行きたくないな と感じる方が多いように 思われます。 かつて ・・・続きを読む

最先端の予防医学・健康科学を学ぶ!

  日々、新聞報道などで、医療費増大!や医療制度改革!が 声高に叫ばれています。 これは、現在の「医療モデル」が限界を迎えつつある事が原因と言えます。 では、どうするのか? それには、そもそも「医療」に御世話に・・・続きを読む

コンフォート・ゾーンから抜けだそう!

2019年、あけましておめでとうございます。 皆様、よいお正月をお過ごしでしょうか? 本年もどうぞ、本サイトともどもよろしくお願い申し上げます。 新年という事で、 世間一般では、「年の初めに目標を立てよう!」 そして、「・・・続きを読む