Monthly Archives: 2月 2019

毎日、スッキリ快便ですか？ ※腸元気で、超元気！！今回は、薬に頼らない、便秘解消法についてお話ししたいと思います。どちらかというと、便秘に悩んでいるのは・・・続きを読む

みなさんの中には、朝食には、「食パン」という方もいらっしゃるかと思います。手軽で、空腹も満たしやすいため、おかずは食べずに、パンだけ、というような場合もあるでしょうね。 ※今回は、「パンと健康」・・・続きを読む

健康寿命に効く！口まわりのトレーニング。今回は、”口まわりの健康”を保つことが、健康寿命にとっても、いかに大切か、についてお伝えするとともに、口の健康を増進するための、楽しく出来る、トレーニン・・・続きを読む

日々、当たり前のように口にしている、ペットボトル飲料。。。みなさんは、これが100％安心・安全な飲料であると思っていますか？もしそうであれば、今回の記事は、少し「ショッキング」な内容にな・・・続きを読む

抜け毛、薄毛にお悩みの方に。。。 ※自分では見えない、後ろ髪、気になりますね。。。今回は「脱毛症外来」の皮膚科医の先生が書かれた本、専門医が語る毛髪科学最前線を紹介しつつ、最新の海外・・・続きを読む

過剰なサービス精神が生み出したかも知れない、「クレーマー」。。。こうした「クレーマー」にお悩みの方もいらっしゃるかと思います。 ※クレーム対応は、心身を蝕みます。。。仕事の生産性をさげ、精・・・続きを読む

ある映画をみて、仕事に生きる父親と息子の関わり、というテーマについて考えてみました。今回は、少し前に見た映画ですが、シェフ三ツ星フードトラック始めました（2014年　アメリカ）という作品について・・・続きを読む

私達は、誰かに「太らされている？」。。。 ※スーパーに並ぶ、大量の清涼飲料水。。。さて今回は、カリフォルニア大学サンフランシスコ高教授・医師でいらっしゃるロバート・H・ラス・・・続きを読む

働き盛りの40代男子へ「男性更年期障害」を知っていますか？みなさんも、更年期障害（こうねんきしょうがい）という用語を一度は聞かれた事があるかと思います。どちら・・・続きを読む

2019年、花粉症に備えましょう、第二弾！ ※スギ林からは、花粉が飛び始めています。。。花粉症や、アレルギーに効く”食生活”をご存知ですか？？前回の、「鼻うがい・・・続きを読む

いよいよ到来、2019年、春の花粉前線！！ ●花粉症の季節に向けて、対策を！まだまだ寒い２月ですが、すでに先週から東海、四国、中国、関東甲信越地方にかけて「スギ花粉」の飛散・・・続きを読む

大人も楽しめる、モザイク・タイル工房へ行ってきました。 ※たまには親子で、芸術鑑賞、いかがでしょうか？東海地方は曇りのち、雨の天気予報であった昨日、子ども達と屋内で一緒に楽・・・続きを読む

以前の記事で、我々世代は、これからの仕事のキャリア、このままでいいの？という事を、ときどき立ち止まって考える必要がある。そのようにお伝えしました。ただ、そんな事を考える余裕すらない方。そういう時間を作れない！・・・続きを読む

今回は、旗本末裔として、平和な世の中が続いた江戸時代の価値をお伝えしたいです！！ ※平和な時代だからこそ、芸術文化を愉しむ、という娯楽が存在しうる。今この瞬間も、世界中では戦乱に巻き込まれ・・・続きを読む

人生100年時代、仕事のキャリアをどう考えていくか？？ ※このまま、定年まで、ずっと満員電車で通勤するのか？？一度自問してみて下さい。最近、「ライフ・シフト」・・・続きを読む

＊腸内フローラを知っていますか？　その解説ならびに、「腸内フローラ検査キット」の製品レビュー、オススメの書籍についての記事です！ここ数年、脳と腸の相関は非常に注目を集めてい・・・続きを読む

仕事を頑張る、中年男性を襲う危険性のある燃え尽き症候群をテーマに、激務の現役勤務医が心の癒しを求めつつある和尚さんに真剣に、本音で対談を挑みました笑同じ悩みを持つ方にとって、少・・・続きを読む

私のプロフィールにもあります通り、ご先祖様は、直参旗本（じきさんはたもと）として、江戸時代を通して、徳川幕府にお仕えしておりました。そして、旗本家臣団であった石川家の一部のご先祖様は「江戸屋敷詰」の・・・続きを読む

今、みなさんは、この記事を立って読まれていますか？それとも、座ってお読み下さっているでしょうか？ ※長時間座ってのデスク・ワークと健康被害について知って下さい。・・・続きを読む