
無視できない「孤独」の健康長寿への悪影響 独りで過ごす事を、 みなさんはどのように お考えでしょうか? 忙しい毎日を送る お父さん世代ですと、 「休みの日ぐらい、独りでゆっくりし・・・続きを読む
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手軽に始められる「ボルダリング」は、子供にこそオススメ! 以前から、 わたしの周りでも 仕事帰りに 「ボルダリング」 を楽しんでいる、 という人達がいました。 スポ・・・続きを読む
視力の衰えを感じて笑 遠近両用メガネを買いました! 40台から始める 「健康寿命増進生活」 と銘打って、様々な記事を 書かせて頂いておりますが。 やはり、40台も 折り返しの時期を迎えますと、・・・続きを読む