Vibram FiveFingersの魅力を現役医師が熱く語る！！
健康意識の高い方であれば、
五本指ソックス、をお履きになる習慣をお持ちかも知れませんね。
しかし、靴下だけではなくて、
足先が五本の指の形に分かれている靴がある事を知っていますでしょうか！！
私は、3年ほど前に、この靴と運命的な出会いを果たして以来、
虜となり、ほぼ毎日これで歩く生活を続けています。
もはや、私にとっては、「アイコン」とも言える存在で、
周りの人達からは、五本足指靴の、石川先生、として
広く認識されるまでになっています笑
この靴の面白さ、良さを、是非ひとりでも多くの人に伝えたい！
いつしか、そう想うようになってきました。
それが、高じてついに一昨年度、
「現役医師が、五本指靴で暮らしてみた！」
というタイトルで、電子書籍出版を果たし、
見事作家デビューまで飾る事に成った次第です。
内容的には、エッセイですが、ちゃんと医学的な考察で味付けもしてあります！
おかげさまで、大？好評です。
以下、本の紹介とともに、もう少しおつきあい頂きたく存じます。
裸足感覚の履き心地に、ワクワク！
奇抜なデザインを見られてドキドキ！
＊以下、私が執筆した本の、紹介文です。
五本足指靴で、快足生活！
五本足指靴下は御存じでも、
「五本足指靴」の存在は知らない方が
多いのではないでしょうか？
靴を履きながらも、五本足が自由自在に動くこと、
足裏の様々な感覚が直に伝わってくることは、
とても新鮮で、ワクワクします。
ウォーキングやランニングなど、
そもそもは、スポーツにおける使用が前提の五本足指靴。
＊そもそもは、山歩きなどで使う”五本指靴”
これを普段の生活で、毎日履いてみて、どうであったか？
周りの人たちの反応はどうなのか？
この本は、ある勤務医が、五本足指生活を実践した
個人的体験についてお伝えするエッセイであり、
また医学的視点からも記述した、まじめな（笑）学術書でもあります。
＊普段の都市生活での、五本指靴の使い心地は？！
なるほど、面白そうだなと共感を持っていただき、
一人でも多くの方が裸足感覚で歩く素晴らしさを実感して頂ければ、
この本の試みとしては成功であると考えています。
今ここに、五本足指解放宣言！
いかがでしょうか？
なんだか興味が沸いてきましたよね笑！
そして、以下が本書の目次になります。
五本足指靴との出会い）
五本足指靴を履いてみる）
足の皮膚感覚が研ぎ澄まされる！マインドフルネスとしての五本足指靴）
自然と”つま先立ち”をしたくなる）
あらゆる場面で使ってみる）
よりよい健康寿命のために、五本足指靴を役立てよう！）
コミュニケーションにおける五本足指の有用性）
詳しくお知りになりたい方のために、
販売元である、barefoot japan様のホーム・ページへのリンクをご案内致します。
なおこの本の出版を通して、barefootの会社役員の方とご縁をいただく事も出来ました。
アウトプットする事で、自分の世界が広がると実感しています。
健康寿命に役立つ情報について、熱く語る事を目指す本サイト。
この靴と一緒に生活する事は、とてもワクワクして、
間違いなく。
健康寿命に効く！！
と思っています。
お読みいただき、誠にありがとうございました。
※以下、本の販売サイトへリンクします。
●靴のご紹介です。
●靴下をはく場合は当然、五本指タイプが必要です。
