諦める、の本来の意味をご存じですか?? 世間一般では 「あきらめる」 と言った場合、 不本意だけど、 ある物事に対する あまりよくない結果を 仕方なく あるいは 我慢して受け入れる。 &nbs・・・続きを読む
Tag Archives: 心身を整える
「傾聴」から始まる、クレーム対応の心構えとは?
過剰なサービス精神が生み出したかも知れない、「クレーマー」。。。 こうした「クレーマー」にお悩みの方もいらっしゃるかと思います。 ※クレーム対応は、心身を蝕みます。。。 仕事の生産性をさげ、精・・・続きを読む
そのイライラと、うつ。更年期障害の症状かも?
働き盛りの40代男子へ「男性更年期障害」を知っていますか? みなさんも、更年期障害(こうねんきしょうがい)という用語を 一度は聞かれた事があるかと思います。 どちら・・・続きを読む
仕事のストレスに効く!激務の勤務医がすすめる心の整え方
激務の勤務医がすすめる、ストレス対処法! 私も含めて お仕事に忙しい皆様。 「毎日が 憂鬱だな。。。」 「会議が多くて 疲れるな。。。」 「人間関係が面倒だな。。。」 このような ストレス、悩みを お持ちで・・・続きを読む
会社を辞めたい40代に。。。ブラック・ジャックに聞いてみよう。
仕事辞めようかな、、、というアナタへ リンク ブラック・ジャック、という生き方に学ぶ! ブラック・ジャックは、 日本が生んだ漫画の天才、 手塚治虫氏による作品で、 ご存じの方も多・・・続きを読む
月曜日の仕事は、なぜ憂鬱なのか?月曜の朝に効く、考え方、習慣とは?
※今週も、ワクワクしていきましょう!! 休みあけの 月曜日の朝。 なんとなく気分が すっきりせず 働きざかりの世代ですと 仕事に 行きたくないな と感じる方が多いように 思われます。 かつて ・・・続きを読む
健康寿命に効く、電子書籍出版に挑戦しよう!!
勤務医・医学博士×おとうさん×作家!!を愉しむ! わたしが、 健康寿命に効く! と考えている事のひとつに、 「自分の考えをまとめて発信する」 が挙げられます。 なに・・・続きを読む
滝行でマインドフルネス??
「滝行」でマンドフルネスが得られる?! 今、世界中で 「マインドフルネス」が注目されています。 ※クリックで外部サイトへリンクします。 ・・・続きを読む