現役医師による、子育ての本です

働き盛り世代の、お父さんへのメッセージ!


*以下、本の紹介文です。

 

忙しいお父さんのための、

これまでにない朝時間の有効活用についてご提案します!

朝早起きして、子供とワクワクしながら遊ぶ!

これをワクワク朝活と呼称し、その効用について

自分自身の経験をもとにお伝えします!

皆さまも朝活という言葉を聞かれた事があるかと思います。

早起きして、散歩などの軽い運動をしたり、

趣味を楽しむ時間を持ったりする事は、

心身の健康にとてもよいとされています。

そうは言っても、朝が苦手な方も多いかと思われます。

今回まずは朝活のマインド・セットに関して、

コーチングの技法を活用して、解説します。

そして、なぜ朝活なのか?

どうやって継続するのか?

家庭の平和に効くってどういう意味??

などの疑問に、丁寧にお答えできている内容であると自負しています。

さあ、本書をお読みいただき、

あなたも是非、

ワクワク朝活の仲間に加わってください!


 

忙しいお父さんのための家庭の平和に効く、わが子とワクワク朝活! Kindle版

石川 英昭(著)

 

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