Category Archives: 記事

「傾聴」から始まる、クレーム対応の心構えとは?

過剰なサービス精神が生み出したかも知れない、「クレーマー」。。。 こうした「クレーマー」にお悩みの方もいらっしゃるかと思います。   ※クレーム対応は、心身を蝕みます。。。   仕事の生産性をさげ、精・・・続きを読む

仕事に誇りを感じ、楽しんで働けている「父親」ですか?

ある映画をみて、仕事に生きる父親と息子の関わり、というテーマについて考えてみました。   今回は、少し前に見た映画ですが、 シェフ 三ツ星フードトラック始めました(2014年 アメリカ) という作品について紹介・・・続きを読む

しなくていい、がまんはしない。生命時間を意識する!

以前の記事で、 我々世代は、 これからの仕事のキャリア、このままでいいの? という事を、ときどき立ち止まって考える必要がある。 そのようにお伝えしました。 ただ、そんな事を考える余裕すらない方。そういう時間を作れない! ・・・続きを読む

燃え尽き症候群 を防ぐには?和尚さんに聞いてみた!

仕事を頑張る、中年男性を襲う危険性のある 燃え尽き症候群 をテーマに、激務の現役勤務医が 心の癒しを求めつつ ある和尚さんに  真剣に、本音で対談を挑みました笑     同じ悩みを持つ方にとって、 少・・・続きを読む

江戸時代・旗本石川家の上屋敷(かみやしき)

私のプロフィールにもあります通り、 ご先祖様は、直参旗本(じきさんはたもと)として、 江戸時代を通して、徳川幕府にお仕えしておりました。   そして、旗本家臣団であった石川家の一部のご先祖様は 「江戸屋敷詰」の・・・続きを読む

健康寿命を損なう、座りすぎの姿勢にご用心!

今、みなさんは、この記事を立って読まれていますか? それとも、座ってお読み下さっているでしょうか?     ※長時間座ってのデスク・ワークと健康被害について知って下さい。     ・・・続きを読む

血尿?! スマホで「医療情報」を検索するあなたに。

注)かなりボリュームある記事です。時間がある時にお付き合いください。 ※尿の色が、いつもと違うような気がするけど、大丈夫かな・・・ 「ちょっとスマホで調べてみるか」 という、あなたにオススメの記事を書きました! &nbs・・・続きを読む

時間栄養学から見た、”朝食抜きダイエット”の功罪

*健康寿命のため、朝食のもつ、大切な役割を見つめ直しましょう!   ※メタボを気にして、朝食を抜いていませんか?   なにかと忙しい朝。。。 朝食を取る時間も惜しい、という方。 そもそも、朝食を摂る習・・・続きを読む

結局、睡眠時間はどのぐらいがよいのか??

※ 今回は 睡眠に関する やや長めの(お読み頂くのに5分程度はかかる)記事です。 退屈しないように頑張って書いたつもりですが、あるいは 眠れない方には、眠気を誘発する可能性がもあるかも笑です。   みなさん、日・・・続きを読む

健康寿命に効果的な、入浴方法とは?

寒さ厳しい、今の季節。 ゆっくりと、暖かい風呂に入って身体を休め、 明日への英気を養いたいところですね。 そこで、今回のテーマは、 「健康寿命に効く、効果的な入浴の方法」 について、お伝えしたいと思います。  ・・・続きを読む